Pijat Bayi dengan Sentuhan Cinta Bersama Johnson's

Konon, eyang saya dulu adalah tukang pijat bayi. Sayang, keahlian itu tidak menurun pada ibu apalagi pada saya. Padahal, setahu saya pijat bayi itu penting untuk bayi maupun anak-anak. Alangkah senangnya jika bisa memijat anak-anak sendiri di rumah. Tapi tenang, zaman kian maju dan hal yang dulu terasa sulit kini bisa saja menjadi gampang. Termasuk soal pijat bayi, sekarang tiap ibu bisa memijat bayinya sendiri dengan mudah. Asal mau mencari tahu dan mempelajarinya. Iya atau iya? 😊

Bicara soal pijat bayi, saya teringat kisah kelahiran anak pertama saya di tahun 2010 lalu. Setelah proses persalinan usai dan diizinkan pulang ke rumah, saya diberi bingkisan mungil Johnson's Baby dari pihak rumah sakit. Isinya berupa perlengkapan merawat bayi. Kalau tidak salah ingat, ada baby powder, baby oil, baby soap, shampoo, dan cologne. Kemudian ada kertas semacam brosur yang dilipat-lipat berisi keterangan produk-produk Johnson's Baby dan Cara Memijat Bayi secara ringkas.

Tapi sayangnya, entah mengapa saat itu saya mengabaikannya.
Ilmu sebagai ibu yang masih sangat kurang, ditambah tinggal bersama orangtua, justru membuat saya cuek soal tatacara merawat bayi dengan baik dan benar. Saya lebih mengandalkan kata ibu, suami, saudara, atau tetangga. Ketika bayi rewel dan kami menerka dia sedang kecapekan, kami membawanya ke tukang pijat bayi. Karena ibu juga enggak berani memijat si kecil. Takut kalau salah-salah pijat.

Kisah masa-masa new born anak kedua, ketiga, dan keempat alhamdulillah lebih baik dari kakaknya. Ketiga anak ini di masa bayinya lebih sering terkena sentuhan cinta berupa pijatan dari tangan saya, ibunya. Lagi-lagi karena saya diingatkan oleh Johnson's melalui tangan-tangan pemberi kado kelahiran buat bayi-bayi mungil saya. Hehehe. Ya, kado berupa bingkisan perlengkapan merawat bayi dari Johnson's selalu kami terima tiap kelahiran anak-anak kami. Dan, selalu saya dapatkan brosur ataupun CD Cara Memijat Bayi.

Tapi, karena alasan repot ini dan itu, saya enggak bisa rutin memijat bayi-bayi saya. Padahal saya tahu, manfaat pijat bayi itu sangat banyak.


Baca juga: Sentuh Bayi dengan Cinta, untuk Kebaikan Tumbuh Kembangnya.

Manfaat Pijat Bayi dan Bagaimana Cara Pijat Bayi yang Benar

Kalau anak saya rewel, sampai saat ini pun saya kadang masih membawanya ke tukang pijat bayi. Dan memang, salah satu manfaat pijat bayi itu antara lain dapat membuat bayi/anak lebih nyaman, dan membantu mereka untuk dapat tidur lebih nyenyak. Biasanya begitu, sih, yang terjadi pada anak-anak saya. Anak langsung tidur pulas setelah dipijat.

Tapi sebenarnya enggak pada saat rewel saja, lho, bayi perlu dipijat. Makanya ibu perlu, dan sebaiknya harus bisa memijat bayi. Agar bayinya bisa lebih sering dipijat tanpa harus repot-repot ke tukang pijat! Hehe.. ini peringatan buat saya sendiri, sih, yang belum bisa rutin pijat bayi sendiri 😔.
Karena manfaat pijat bayi ternyata sangat banyak. Diantaranya sebagai berikut:

• Memperlancar peredaran darah yang sehat.
• Memperkuat kekebalan tubuh.
• Memperlancar pencernaan bayi dalam mencerna dan menyerap makanan, sehingga membantu menambah nafsu makan dan menambah berat badan bayi.
• Membantu bayi untuk relaksasi, tidur lebih nyenyak, dan lebih lama.
• Mengurangi frekuensi menangis pada bayi.
• Membantu meredakan ketidaknyamanan misalnya kolik (sesak napas) atau saat tumbuh gigi.
• Membantu memperkuat masa tulang, koordinasi serta kelenturan otot dengan baik.
• Menjadikan tekstur kulitnya lebih baik.
• Meningkatkan ikatan emosional bayi dengan orang tua karena meningkatkan produksi hormon oksitosin bagi bayi dan juga ibu (hormon yang membuat merasa nyaman dan dicintai).

Sedangkan untuk orang tua (ibu), manfaat pijat bayi antara lain sebagai berikut:

• Membantu ibu dan bayi merasa tenang dan rileks.
• Meningkatkan rasa percaya diri ibu dalam memegang bayinya dan mengasuhnya.
• Memberikan perhatian spesial dan mempererat ikatan (bonding).
• Membantu ibu mengetahui bahasa (isyarat) non verbal bayi.
• Meningkatkan kemampuan orangtua dalam membantu bayi untuk relaksasi.
• Meredakan stress orangtua.
• Membuat suasana menyenangkan.

Nah, sekarang, bagaimana cara pijat bayi yang baik dan benar? Seperti kalimat yang saya tulis di awal tulisan ini, di era digital ini apapun bisa jadi lebih mudah. Kalau malas baca, kita bisa lihat langsung video bagaimana cara memijat bayi.





Yap, seperti yang telah saya simak di brosur ataupun CD yang terdapat dalam paket perlengkapan perawatan bayi dari Johnson's Baby, juga melihatnya di website-nya langsung, langkah-langkah pijat bayi dapat saya sampaikan secara ringkas sebagai berikut:

Ada 6 rangkaian teknik stimulasi pijat bayi, yaitu:
1. Pijatan wajah
2. Pijatan dada
3. Pijatan perut
4. Pijatan tangan
5. Pijatan kaki
6. Pijatan punggung


Nah, dalam tiap bagian pijatan ada beberapa tahap pemijatan, yaitu:

👉 Pijatan wajah:
a. Caress love
b. Relax
c. Circle down
d. Smile
e. Cute

👉 Pijatan dada:
a. Butterfly
b. Cross

👉 Pijatan perut:
a. Mengayuh
b. Bulan Matahari
c. I Love You
d. Walking fingers
e. Relax

👉 Pijatan tangan:
a. Milking
b. Rolling
c. Squeezing 
d. Thumb after thumb
e. Spiral
f. Finger shake
g. Relax

👉 Pijatan kaki:
a. Milking
b. Squeezing 
c. Thumb after thumb
d. Spiral
e. Finger shake
f. Relax

👉 Pijatan punggung:
a. Go back-forward
b. Slip
c. Mengayuh
d. Spiral

e. Menggaruk
Langkah-langkah pemijatan dari istilah-istilah di atas adalah sebagai berikut:

• CARESS LOVE. Caranya letakkan kedua telapak tangan ibu di atas dahi bayi dan pijat perlahan ke bawah mengarah ke dagunya, seperti membuka buku.
• RELAX. Yaitu dengan memijat area di atas alis, dari tengah ke samping menggunakan kedua ibu jari. Pijat perlahan.
• SMILE. Dengan cara memijat secara perlahan dengan membuat pola senyuman di atas bibir menggunakan ibu jari. Lakukan hal yang sama pada bawah bibir.
• BUTTERFLY. Dengan kedua telapak tangan yang diletakkan di tengah dada, gerakkan kedua telapak tangan ke atas sampai di bawah leher. Kemudian ke samping dan ke bawah kembali ke tengah, tanpa mengangkat tangan.
• CROSS/MENYILANG. Yaitu dengan meletakkan kedua telapak tangan di kedua sudut tulang rusuk terbawah. Pijat menyilang dari arah pinggang menuju bahu dan sebaliknya. Lakukan secara bergantian, kanan dan kiri.
• “I”. Yaitu dengan memijat lembut dengan 3 ujung jari tangan membuat pola dari perut kiri atas bayi lurus ke bawah, seperti membentuk huruf “I”
• “L.O.V.E”. Buat garis di atas perut dari kanan atas ke kiri atas bayi. Kemudian, lanjutkan dengan membuat garis ke bawah perut membentuk huruf “L”.
• “U”. Selesaikan dengan membuat huruf “U” terbalik dari perut sebelah kanan bayi. Arahkan jari ibu perlahan ke atas perut dan turun mengarah ke perut sebelah kirinya.
• WALKING FINGERS. Dengan cara menekan seluruh bagian dinding perut dengan ujung jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis bergantian berjalan dari kanan ke kiri untuk mengeluarkan gelembung-gelembung udara.
• FINGER SHAKE. Goyang dan tarik lembut setiap jari bayi dari jempol hingga kelingking.
• ROLLING. Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung dari pangkal lengan menuju pergelangan tangan.
• MILKING. Pegang tungkai bayi dengan kedua telapak tangan. Tangan kanan memegang tungkai atas dan tangan kiri memegang tungkai bawah (seperti memegang tongkat kasti). Buat gerakan seperti memerah secara berulang-ulang.
• RELAX (KAKI). Pegang kedua pergelangan kaki bayi, silangkan ke atas sehingga mata kaki kanan luar bertemu dengan mata kaki kiri dalam. Kembalikan posisi kaki pada posisi semula, gerakan ini dilakukan dengan bergantian dan berulang-ulang.
• SLIP (PIJATAN MELUNCUR). Baringkan bayi dengan posisi dada di bawah (tengkurap). Posisikan satu telapak tangan ibu, tegak lurus dengan tulang punggung bayi. Gerakkan telapak tangan dengan lurus atas ke bawah, dari leher hingga bokong.

Untuk lebih jelasnya, teman-teman bisa melihat videonya di website Johnson's atau di YouTube di link ini: https://www.youtube.com/watch?time_continue=30&v=iYEAktJv2iQ


Oh ya, sebelum melakukan pijat bayi, sebaiknya bunda memperhatikan persiapan apa saja yang diperlukan agar pijat bayi menjadi aktifitas yang aman, bermanfaat, dan menyenangkan. Persiapan itu antara lain:

• Ruang kamar hangat dan tidak berangin.
• Bila bayi masih di rumah sakit, pemijatan dilakukan di dalam inkubator atau di bawah penghangat (infant warmer).
• Sediakan waktu yang cukup.
• Usahakan pemijatan dilakukan pada posisi nyaman dan santai.
• Alas yang rata dan lembut.
• Sediakan handuk, baju ganti dan baby oil atau lotion bbayi.
• Kuku dipotong pendek dan tidak memakai perhiasan atau aksesoris di tangan.
• Tangan bersih (lakukan dengan tujuh langkah higienis mencuci tangan) dan hangat.

Johnson's baby oil, salah satu alat tempur untuk pijat bayi 😊